공시생이 공부 의욕 떨어질 때 꼭 해야 할 5가지

"오늘도 공부해야 하는데… 손에 책이 안 잡혀요."

공시생이라면 누구나
한 번쯤, 아니 수없이 많이 겪는 감정입니다.

저도 그랬어요.
책상에 앉아 있지만 눈은 흐릿하고,
“이걸 왜 하지?” 싶은 날들이 반복됐죠.

공부 의욕은 언제나 일정하지 않아요.
하지만 그 순간들을 어떻게 다루느냐에 따라
합격과 포기의 갈림길이 생깁니다.

오늘은 제가 직접 해봤고,
많은 공시생들이 효과를 봤던
**‘의욕이 바닥났을 때 해야 할 5가지 방법’**을 정리해봤어요.

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✅ 1. ‘안 되는 날’임을 인정하세요 (억지로 하지 않기)

공부가 안 되는 날은
억지로 끌고 가지 말고 하루 쉬어가는 선택도 필요해요.

쉬지 않아서 공부가 되는 게 아니라,
쉬지 않으면 더 오래 공부할 수 없게 돼요.

☕ 팁:

• 공부를 아예 쉬되, "쉬는 이유"를 스스로에게 설명해보세요.
• 예: “오늘은 집중 안 되니까 밤에 30분 복습만 하고 쉰다.”

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✅ 2. 공부량 목표 대신 ‘행동 목표’로 바꾸기

“오늘 10시간 공부해야지”보다는
**“한국사 기출 20문제만 풀기”**처럼
작고 구체적인 행동 목표가 더 실행력을 높입니다.

🎯 예시:

• 국어 문법 파트 2단원만 읽기
• 교육학 키워드 카드 20개 복습하기

성취감이 다시 공부 흐름을 만들어줍니다.

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✅ 3. 공부 브이로그 / 합격 수기 영상 보기

진짜 도움 되는 자극은
"저 사람도 힘들었지만 결국 해냈구나"
라는 걸 보여주는 콘텐츠에서 옵니다.

📺 추천:

• 유튜브 “공시생 브이로그”, “공무원 합격 수기”
• 블로그 “공무원 시험 후기”, “시험 한 달 전 루틴”

같은 길을 걷는 사람들의 이야기만큼
의욕을 되살리는 자극은 없습니다.

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✅ 4. 일기 쓰듯, 마음을 털어내기

공부가 안 되는 날엔
머릿속이 뒤죽박죽일 때가 많아요.

그럴 땐 그냥 노트에
“지금 왜 하기 싫은지”,
“뭐가 제일 불안한지” 써보세요.

✏️ 팁:

• 감정을 적는 것만으로도 마음이 정리됩니다.
• 쓰다 보면 “그래도 해야지”라는 결론으로 스스로 도달하게 됩니다.

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✅ 5. 루틴을 간단하게 리셋하세요

복잡한 루틴이 의욕을 더 떨어뜨릴 수 있어요.
이럴 땐 **‘하루 2시간 미션 루틴’**처럼
가볍게 다시 시작해보세요.

💡 예:

• 오전 1시간 기출 풀기
• 저녁 1시간 오답 정리
• 나머지 시간은 쉬면서 회복

작은 성공을 쌓으면 다시 속도가 붙어요.
루틴은 무너지면 다시 세우면 됩니다.

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🎯 마무리하며

공부 의욕이 떨어졌다고 해서
당신이 게으르거나 부족한 게 아닙니다.

그건 오히려
당신이 진심으로 이 시험을 준비하고 있다는 증거예요.

오늘 공부가 안 되더라도 괜찮아요.
포기만 하지 않는다면,
당신은 충분히 잘하고 있는 겁니다. 🌱